Opaski do biegania

Bandeau do biegania: przydatny w każdych warunkach

Nie jesteście jeszcze zwolennikami bandeau do biegania podczas swoich sesji trail? Nigdy nie jest za późno! Odkryjecie tutaj powody, dla których musicie koniecznie przyjąć ten dodatek oraz kilka wskazówek dotyczących kryteriów, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze bandeau trail, który najlepiej odpowiada waszym zwyczajowym wyjściom trail lub biegowym.

Dlaczego warto nosić bandeau do biegania?

Oto powody, które skłonią was do przyjęcia bandeau do biegania, jeśli jeszcze nie jesteście przekonani. Przede wszystkim, jedną z głównych funkcji bandeau trail jest zatrzymywanie potu, który spływa z czoła do oczu. Bandeau trail pomoże uniknąć dostania się potu do oczu, co z pewnością przeszkodzi wam podczas wysiłku. Inną podstawową funkcją bandeau do biegania jest utrzymanie głowy, a przynajmniej uszu, w cieple. W sytuacjach, gdy temperatura jest nieco powyżej zera, a wiatr chłodzi uszy, jak podczas szkolenia trail w Ekranach, bandeau do biegania będzie idealny, aby utrzymać was w cieple, jednocześnie pozwalając głowie oddychać. Wiedzcie, że większość ciepła, które tracicie podczas wysiłku, wydobywa się z kończyn ciała. Głowa, stopy i dłonie to obszary, które należy dobrze chronić przed zimnem. Bandeau trail to idealny dodatek, aby zaspokoić tę potrzebę. Podczas biegów temperatura waszej głowy powinna być utrzymywana na poziomie temperatury ciała (37,5°C). Nie ma sensu zakładać ciepłej czapki trail, jeśli wystarczy bandeau do biegania. Ryzykujecie przegrzanie organizmu, co może być równie złe, jak zmarznięcie. Dlatego bardzo ważne jest, aby pozwolić głowie oddychać, uwalniając trochę ciepła. W przeciwieństwie do klasycznej czapki, bandeau do biegania pozostawia część głowy odkrytą, co pozwala lepiej oddychać. Dla tych z was, którzy mają długie włosy: bandeau do biegania skutecznie utrzyma wasze włosy z dala od pola widzenia, co ułatwi wam zadanie podczas biegu. Niektóre bandeaux są dedykowane wyłącznie tej funkcji, jak Printed Double Headband od Prana.

Jak wybrać swój bandeau trail?

Bandeau trail to dodatek, który odpowiada na konkretne i rzeczywiste potrzeby w trail. Niemniej jednak, różne praktyki, różne temperatury i różnice między biegaczami sprawiają, że istnieje wiele rodzajów bandeaux trail, które odpowiadają na dobrze określone potrzeby. Oto kilka kryteriów, które mogą pomóc w wyborze idealnego bandeau do biegania. Pierwszym kryterium do uwzględnienia jest wasza morfologia. Tak jak mamy różne odciski palców, mamy różne kształty czaszek. Ważne jest, aby znaleźć model bandeau do biegania, który dobrze pasuje do kształtu waszej głowy. Nie powinno być zbyt ciasno na uszach, na przykład, ani wysokość bandeau nie powinna odpowiadać kształtowi waszego czoła. Następnie pomyślcie o wyborze modelu bandeau do biegania w zależności od waszej skłonności do pocenia się na czole. Jeśli należycie do tej kategorii, warto wybrać bandeau do biegania z materiału oddychającego, aby ułatwić odprowadzanie wilgoci; model typu Headband High od X-Bionic jest stworzony dla was! W swoim wyborze zwróćcie uwagę na swoją wrażliwość na zimno. W rzeczywistości lepiej jest wybrać bandeau do biegania z materiału polarowego, jeśli jesteście zmarzluchami. Jeśli tak jest, polecimy wam raczej model jak Chase Headband od Icebreaker, idealny do stawienia czoła niskim temperaturom dzięki swojej kompozycji z wełny Merino. Z drugiej strony, jeśli zimno nie przeszkadza wam zbytnio, wybierzcie raczej lekkie modele, aby nie przegrzać się. Zalecamy raczej bandeau do biegania typu Headband On - Off od Compressport  ze względu na swoją technologię wentylacji on/off.

Bandeau trail: idealny towarzysz w temperaturach nieco powyżej 0°C

Jak mogliście zauważyć, bandeau do biegania ma rzeczywiście realną przewagę nad czapką: oddychalność. Bandeau do biegania będzie doskonałym sprzymierzeńcem, jeśli planujecie sesje trail w ujemnych temperaturach, jak podczas szkolenia doskonalącego trail na wysokości. Utrzyma wasze uszy w cieple, nie przeszkadzając w małym uwolnieniu ciepła, co jest konieczne w łagodnych temperaturach. Na Hardloop.pl znajdziecie wybór bandeaux do biegania stworzonych dla was przez najlepsze marki (Eider, Salomon, Icebreaker czy Millet).