Buty trailowe

Nowy w biegach górskich, z pewnością zbadaliście wszystkie artykuły dostępne w internecie, aby znaleźć odpowiednie buty trailowe. Po przeszukaniu blogów i stron omawiających 10 najlepszych butów trailowych na rynku, chcielibyście zrozumieć, jakie są dokładne kryteria wyboru butów trailowych dostosowanych do Waszej sylwetki, kroku, stopy i uprawianego sportu. Niezależnie od tego, czy planujecie GR20 w biegu górskim w 9 dni, po konsultacji z listą sprzętu, czy Wasze pragnienia kierują Was do Hiszpanii na bieg górski La Grande Bleue, będziecie potrzebować butów trailowych, które będą dla Was odpowiednie, które będziecie mogli oswoić podczas treningów, aby być gotowym na dzień D. Tureckie przysłowie mówi: "Jeśli moje buty są wąskie, co mnie obchodzi, że świat jest szeroki." Naprawdę nie będziecie mogli zrealizować wszystkich swoich celów, jeśli Wasze wyposażenie do biegania nie będzie kompletne i wydajne, a wszystko zaczyna się od wyboru Waszych butów trailowych.

Jak dobrze wybrać swoje buty trailowe?

Buty trailowe będą sojusznikiem, na którym będziecie mogli polegać bez obaw podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu. Aby dobrze wybrać swoje buty trailowe i móc stawić czoła najbardziej skomplikowanym terenom, należy wziąć pod uwagę kilka kryteriów wyboru. Na Hardloop.pl oferujemy szeroki wybór butów trailowych i zapraszamy do odkrycia, jak wybrać tę jedyną.

Typ kroku, drop i amortyzacja butów trailowych

Aby określić, które buty trailowe będą dla Was najlepsze, najpierw zalecamy określenie swojego typu kroku. Wybór Waszych butów trailowych będzie zależał od Waszego typu kroku: pronatora, supinatora lub uniwersalnego. Jeśli jesteście pronatorami, podczas kroku atakujecie zewnętrzną piętą, a następnie przednia część stopy przechyla się do wewnątrz, więc musicie wybrać buty trailowe męskie lub buty trailowe damskie odpowiednie. Jeśli jesteście supinatorami, przeciwnie, atakujecie krok wewnętrzną piętą, a następnie przechylacie się na zewnątrz stopy. Aby określić, jaki typ kroku macie, możecie zauważyć zużycie swoich butów, co pomoże Wam wybrać odpowiednie buty trailowe. Wiele butów trailowych jest uniwersalnych, ale znajdziecie również niektóre buty trailowe dostosowane do pronatorów lub supinatorów. Różnice są jednak minimalne, a większość specjalistów zaleca wybór butów trailowych uniwersalnych i udanie się do podologa po indywidualne wkładki, jeśli zajdzie taka potrzeba. Zalecamy jednak, aby nie denerwować się na swoje buty, jeśli podczas biegów górskich spowodują one kilka pęcherzy. Jak powiedział Samuel Beckett: "Oto cały człowiek, obwiniający swoje buty, podczas gdy to jego stopa jest winna." Sport prowadzi człowieka do wielkiej mądrości, udowodnij to, wybierając dobre buty trailowe i ciesząc się swoją trasą!
Wasza częstotliwość biegania powinna również wpływać na wybór butów trailowych. Im bardziej regularna jest Wasza aktywność biegowa, tym bardziej wydajne powinny być Wasze buty trailowe. Jeśli zaczynacie swoje pierwsze biegowe przygody w długodystansowych biegach, gdzie kilometry będą się mnożyć, zalecamy wybór butów trailowych z dobrą amortyzacją. Osobiste odczucia mogą być kluczowe w tym przypadku: niektórzy biegacze górscy preferują małą amortyzację podczas biegów górskich, podczas gdy inni wolą buty trailowe z dużą podeszwą. Buty trailowe Hoka Speedgoat 2 to para butów trailowych z dużą wysokością podeszwy z przodu i z tyłu, oferująca amortyzację do 50% większą niż w klasycznych butach trailowych. Z drugiej strony, jeśli jesteście specjalistami w biegach górskich od wielu lat i rozwinęliście krok, w którym atakujecie przednią częścią stopy, a pięta służy tylko do nadania impulsu, lepiej będzie wybrać buty trailowe z małą amortyzacją, bardzo lekkie, oferujące dużą dynamikę.
Wasza sylwetka również wpłynie na Wasz wybór. W zależności od Waszej wagi, drop Waszych butów trailowych będzie się różnić. Drop Waszych butów trailowych wyraża, w milimetrach, różnicę wysokości między piętą a przednią częścią buta. Im wyższy drop, tym większa różnica grubości między tyłem a przodem podeszwy. Wiele marek, takich jak Mizuno czy New Balance, pracuje nad projektowaniem drops pośrednich lub minimalnych, aby zapewnić Wam jak najbardziej naturalny krok. Jak wspomniano wcześniej, najbardziej profesjonalny krok, jaki możecie przyjąć, to krok atakujący przednią częścią stopy, a pięta odgrywa tylko niewielką rolę. Taki krok uznawany jest za mniej traumatyczny dla Waszych stawów niż powtarzające się uderzenia pięty. Jeśli Wasze buty trailowe mają niski, minimalny drop, Wasza praktyka jest zazwyczaj zaawansowana, a Wasza waga stosunkowo lekka. Dlatego drop butów trailowych wynoszący około 4 mm pozwoli Wam łatwo biegać na przedniej lub środkowej części stopy. Jeśli wybierzecie drop 8 dla swoich butów trailowych, czyli drop uniwersalny, prawdopodobnie jesteście biegaczem, który biega raz w tygodniu. Jeśli natomiast macie dużą sylwetkę, zalecamy wybór dropu 10, który zapewni lepszą ochronę.

Buty trailowe, wszystko co niezbędne, aby czuć się komfortowo w swoich butach