Buty wspinaczkowe
(210)
Jak dobrze wybrać buty wspinaczkowe
Buty wspinaczkowe są kluczowym elementem, który pozwala na efektywne wspinanie się w celu osiągnięcia swoich celów. Dlatego ważne jest, aby dobrze wybrać swoje buty wspinaczkowe. Dziś wspinaczka stała się popularna, a wiele praktyk istnieje: wspinaczka w hali, na bloku, w skałach i na długich drogach. Tyle praktyk, ile różnych cech, a różne cechy oznaczają potrzebę dostosowania się do tych cech. Dlatego czasami trudno jest wybrać swoje buty wspinaczkowe, biorąc pod uwagę imponującą liczbę modeli i cech. Jak w każdym sporcie, marki opracowują buty wspinaczkowe, aby zaspokoić wszystkie Państwa potrzeby. Dlatego szczegółowo przedstawimy różne części, które składają się na buty wspinaczkowe, aby mogli Państwo zrozumieć, jak wybrać te, które najlepiej odpowiadają Państwa oczekiwaniom.
Cechy butów wspinaczkowych
Buty wspinaczkowe: forma
Buty wspinaczkowe mogą mieć dwa kształty: symetryczny lub asymetryczny. Wybór kształtu butów zależy od Państwa poziomu oraz kształtu stóp.
- Buty wspinaczkowe symetryczne (proste): czubek tych butów wspinaczkowych jest centralny. Pozwala to na użycie wszystkich palców. Ten typ butów, chociaż zalecany dla początkujących lub osób o dużej masie, pozostaje precyzyjny i ma dobrą przyczepność.
- Buty wspinaczkowe asymetryczne: czubek tych butów wspinaczkowych jest skierowany w stronę dużego palca. Dzięki tej szczególnej konstrukcji, te buty są bardziej techniczne niż buty symetryczne. Forma asymetryczna ma bowiem tę zaletę, że pozwala wspinaczowi skoncentrować siłę na dużym palcu, co zapewnia większą precyzję, ale także lepszą przyczepność na małych uchwytach. Ostrzegamy jednak przed tym typem butów wspinaczkowych, które są znacznie mniej komfortowe w noszeniu. Należy bowiem być w stanie znieść ból, który mogą powodować na stopach.
Forma butów jest również określona przez kształt Państwa stóp. Istnieją bowiem różne typy stóp. Niektóre stopy są lepiej przystosowane do jednego typu butów wspinaczkowych niż inne. Wśród istniejących kształtów stóp, oto 3 najczęstsze formy:
Stopa egipska: stopa egipska to stopa, w której duży palec jest największym palcem.
Stopa grecka: stopa grecka charakteryzuje się tym, że drugi palec jest większy od pozostałych.
Stopa kwadratowa: w stopie kwadratowej cztery pierwsze palce są wyrównane ze sobą.
Po tych trzech opisach staje się oczywiste, że niektóre typy stóp będą miały trudności z noszeniem niektórych typów butów. Buty wspinaczkowe asymetryczne są bowiem łatwiejsze do noszenia dla osoby, która ma stopy egipskie niż dla osoby z stopami kwadratowymi lub greckimi.
Buty wspinaczkowe: system zapięcia
W butach wspinaczkowych występują 3 różne typy zapięć: ballerina, rzep i sznurówki. Każde zapięcie ma swoje zalety i wady.
Ballerina: Buty wspinaczkowe z zapięciem ballerina mają tę zaletę, że łatwo je zakładać i zdejmować. Ta zaleta jest szczególnie przydatna w hali, gdzie można zdjąć swoje buty wspinaczkowe, aby uniknąć niepotrzebnego ucisku stóp podczas oczekiwania na swoją kolej lub obserwowania uchwytów na bloku z wolnymi stopami. Ten typ zapięcia jest również najtańszy. Zapięcie elastyczne oferuje jednak ograniczone wsparcie z powodu dopasowania do stopy, które może być zatem mało precyzyjne. Ballerina również z czasem się rozciągnie, co skutkuje coraz mniejszym wsparciem stopy. Dlatego zalecamy używanie tego typu zapięcia w hali i na bloku, gdzie wymagana precyzja jest znacznie mniejsza w porównaniu do skał.
Rzep: rzep to najlepszy kompromis między ballerina a sznurówkami. Umożliwia bowiem lepsze dopasowanie do stopy dzięki ręcznemu zaciągnięciu. Buty wspinaczkowe z rzepem można zatem szybko zakładać i zdejmować. Rzep jednak nie oferuje takiej precyzji jak zaciągnięcie sznurówkami i nie zawsze jest dobrze dopasowany do stopy. Wreszcie, z czasem rzep się zużywa i staje się coraz trudniejszy do utrzymania. Dlatego zalecamy używanie tego typu zapięcia na bloku, w hali lub w skałach, jeśli wsparcie jest wystarczające.
Sznurówki: sznurówki oferują najprecyzyjniejsze zaciągnięcie z trzech typów zapięć butów wspinaczkowych i pozwalają dobrze dopasować but do stopy. Jest to jednak bardzo czasochłonne, aby zakładać i zdejmować swoje buty wspinaczkowe z sznurówkami. Zalecamy używanie tego typu butów w skałach lub na długich drogach, gdzie precyzja jest kluczowa.
Buty wspinaczkowe: sztywność
Im bardziej buty wspinaczkowe są elastyczne, tym bardziej poczują Państwo skałę, jakby byli Państwo boso. Z drugiej strony, im bardziej sztywny jest but, tym mniej poczują Państwo skałę pod stopami. Aby wybrać sztywność swoich butów wspinaczkowych, należy przede wszystkim założyć parę na stopy i przetestować ich sztywność na uchwytach dostępnych w sklepie. W ten sposób poczują Państwo, czy poziom sztywności im odpowiada, czy nie. Niezależnie od tego, czy są elastyczne, czy sztywne, każdy typ butów wspinaczkowych ma swoje zalety i wady:
- Buty wspinaczkowe sztywne: ten typ butów pozwala na przekazywanie większej mocy. Oferują również dobre wsparcie na małych uchwytach. Te buty wspinaczkowe są zatem przeznaczone do praktyki w skałach.
- Buty wspinaczkowe elastyczne: ten typ butów oferuje bardzo dobre osiągi na okrągłych uchwytach dzięki dobrej przyczepności. Te buty są zatem skuteczne na dużych objętościach, jak na bloku, na przykład.
Dla osób, które chcą uprawiać wspinaczkę zarówno na bloku, jak i w skałach, dostępnych jest kilka opcji:
- Mogą Państwo kupić dwie pary butów wspinaczkowych lub więcej, aby mieć jedną parę specjalizującą się w bloku lub hali oraz drugą parę specjalizującą się w praktyce w skałach.
- Alternatywnie, mogą Państwo kupić uniwersalne buty, które pozwolą na wspinanie się w bloku/hali i w skałach. W tym przypadku muszą Państwo jednak wziąć pod uwagę, że te buty wspinaczkowe będą mniej skuteczne niż buty „specjalistyczne” w danej dziedzinie.
Buty wspinaczkowe: guma
Guma podeszwy buta jest związana z jego sztywnością. Elastyczne buty wspinaczkowe są wyposażone w miękką i cienką gumę. Te cechy oferują dobrą elastyczność i dobrą przyczepność, co jest cenione na bloku. Z kolei sztywne buty wspinaczkowe będą miały twardszą gumę. Ta guma sprzyja dynamice i mocy podczas pchnięć. Te cechy są cenione w skałach. Można zatem znaleźć różne rodzaje gumy do swoich butów wspinaczkowych, z których główne to:
C4 Five Ten i XS Edge Vibram: te gumy mają grubość 4 lub 5 mm. Są bardzo trwałe i oferują dobry kompromis między przyczepnością a tarciem.
Onyx Five Ten: ta guma ma grubość 4 mm. Oferuje dobrą przyczepność i jest bardzo miękka.
XS Grip Vibram: ta guma ma grubość 4 lub 5 mm. Ma te same cechy co Onyx Five Ten, czyli miękką i przyczepną gumę.
XS Grip 2 Vibram: ta guma dostępna jest tylko w formacie 3,5 mm. To najmniejsza guma pod względem grubości, idealna dla osób o małej masie.
Buty wspinaczkowe: czubek
Czubek to część, w której znajdują się palce w butach wspinaczkowych. Jeśli preferuje się cienki czubek ze względu na precyzję, ważne jest również, aby pamiętać, że im cieńszy czubek, tym większy dyskomfort. To Państwo muszą znaleźć odpowiedni kompromis między wystarczającą precyzją dla swojej praktyki a komfortem.
Buty wspinaczkowe: wygięcie
Zwana również „szponem buta”, wygięcie butów wspinaczkowych pozwala stopie na dużą siłę nacisku na palce. Dzięki temu mają Państwo większą moc, kosztem komfortu, który jest znacznie ograniczony. Wygięcie jest szczególnie przydatne w przewieszeniach, gdy można oprzeć się na stopach z efektem „szponu”. Należy wiedzieć, że wybór butów wspinaczkowych z wygięciem nie jest w żadnym wypadku obowiązkowy. Wygięty but nie jest również synonimem dużej wydajności. Należy bowiem przyzwyczaić się do tego zjawiska i mieć odpowiedni poziom, aby z niego skorzystać. Państwa komfort powinien być zawsze priorytetem. Jeśli kupią Państwo buty wspinaczkowe z wygięciem, gdy nie mają Państwo odpowiedniego poziomu lub gdy stopy mają trudności z wytrzymaniem tej pozycji, nie będą Państwo mieli przyjemności z wspinania się i mogą nawet wspinać się gorzej.
Buty wspinaczkowe: pięta
Pięta butów wspinaczkowych to część, której nie należy lekceważyć. Państwa pięta nie powinna się poruszać w butach wspinaczkowych. Aby upewnić się, że pięta nie będzie się poruszać, należy poczuć napięcie rozprzestrzeniające się w całym bucie od pięty, gdy naciskają Państwo palcami. Należy również upewnić się, że pięta nie wznosi się zbyt wysoko, aby nie podrażniała kostek.
Buty wspinaczkowe: materiał
Istnieją różne materiały, które mogą składać się na cholewkę buta: skóra lub materiał syntetyczny. Te materiały mogą występować samodzielnie w składzie cholewki lub być mieszane.
Skóra: Buty wspinaczkowe z cholewką skórzaną są idealne dla początkujących. Ten materiał łatwo się rozciąga i jest odporny. Im bardziej buty wspinaczkowe uciskają stopę, tym lepiej dostosują się do Państwa morfologii. Jednak wiąże się to z pewnym okresem dyskomfortu, podczas gdy buty wspinaczkowe dostosowują się do stopy. Skóra oferuje jednak większą elastyczność niż buty wspinaczkowe syntetyczne. 100% skórzana cholewka butów wspinaczkowych zapewnia dobre rozciąganie. Buty wspinaczkowe ze skóry mogą jednak z czasem ulegać deformacji i przyjmować do pół rozmiaru. Buty wspinaczkowe ze skórą podwójną częściowo korygują tę wadę. Niemniej jednak skóra jest materiałem, który jest coraz rzadziej używany do produkcji butów wspinaczkowych, na rzecz materiałów syntetycznych.
Syntetyk: cholewki butów wspinaczkowych z materiału syntetycznego są z kolei bardzo sztywne i nie rozciągają się lub rozciągają się bardzo mało. Należy bardzo uważać przy wyborze odpowiedniego rozmiaru butów od samego początku, ponieważ jeśli się pomylą, but nie dostosuje się do stopy tak, jak zrobiłyby to buty wspinaczkowe ze skórzaną cholewką. Główną zaletą cholewki syntetycznej jest jej trwałość: buty wspinaczkowe syntetyczne nie deformują się, co zapewnia, że but zawsze będzie dostosowany do Państwa stopy.
Mieszanka skóra - syntetyk: w tej mieszance materiałów syntetyczny jest umieszczony z przodu cholewki, aby zapewnić dobre wsparcie palców, podczas gdy reszta cholewki jest ze skóry, aby zapewnić dobre rozciąganie i tym samym większy komfort.
Określenie swojej praktyki
Teraz, gdy znają Państwo wszystkie elementy, które składają się na buty wspinaczkowe, należy określić, do jakiej praktyki szukają Państwo butów wspinaczkowych. Na jakim podłożu najczęściej będą Państwo wspinać się? I na jakich typach profili? Odpowiedzi na te pytania pozwolą Państwu wiedzieć, na jaką kategorię butów wspinaczkowych powinni się Państwo skupić.
Buty wspinaczkowe do skał
Najważniejsze w skałach jest zidentyfikowanie profilu, na którym będą Państwo wspinać się najczęściej. Będą Państwo mieli bowiem różne uchwyty, jeśli będą Państwo wspinać się na przewieszeniach lub na ścianie pionowej. Jeśli często wspinają się Państwo na przewieszeniach, muszą Państwo koniecznie wybrać buty wspinaczkowe, które pozwalają na dobre chwytanie uchwytów. Aby sprostać tym potrzebom, należy wybrać buty wspinaczkowe elastyczne, które mają wyraźne wygięcie i asymetrię, aby mieć opadający czubek. Z drugiej strony, jeśli praktykują Państwo wspinaczkę na pionowych ścianach, sztywne buty wspinaczkowe są niezbędne. Sznurówki powinny również schodzić nisko na butach wspinaczkowych, aby zapewnić doskonałe wsparcie dla większej precyzji. Aby uprawiać wspinaczkę w skałach, zalecamy używanie butów wspinaczkowych z sznurówkami lub rzepami. Ballerina nie ma bowiem miejsca na tego typu ścianie.
3 buty wspinaczkowe do skał:
Buty wspinaczkowe do bloku
Wspinaczka na bloku, niezależnie od tego, czy jest praktykowana w hali, czy na świeżym powietrzu, wymaga intensywnego wysiłku z Państwa strony przez krótki czas. Tutaj również ważne jest, aby dobrze określić typ bloku, który będą Państwo wspinac się. Jeśli wspinają się Państwo w miejscach, gdzie jest wiele uchwytów i mało płaskich, zaleca się sztywne buty wspinaczkowe. Jeśli jednak mają Państwo wspinać się w miejscach, które oferują wiele okrągłych uchwytów, lepsze będą elastyczne buty wspinaczkowe, które zapewniają lepszą przyczepność w tej sytuacji.
3 buty wspinaczkowe do bloku:
-Python -La Sportiva
Buty wspinaczkowe do długich dróg
Aby wybrać buty wspinaczkowe do długich dróg, zalecamy wybór butów wspinaczkowych do skał, w których czują się Państwo komfortowo. Należy jednak zawsze zbadać profil skał, które będą Państwo napotykać, aby wybrać odpowiednią parę butów wspinaczkowych. Długie drogi to przygoda na długi czas, dlatego zalecamy, przy wyborze butów wspinaczkowych, aby wybrać je o pół do jednego rozmiaru większe niż te, które normalnie by Państwo wybrali. Państwa stopy będą bowiem musiały pozostać dłużej w butach wspinaczkowych, co wymaga dodatkowego komfortu.
3 buty wspinaczkowe do długich dróg:
Buty wspinaczkowe do hali
Aby wspinać się w hali, nie jest konieczne posiadanie butów wspinaczkowych o dużej precyzji. Hale są bowiem wyposażone w uchwyty przykręcone do profili. Dlatego łatwiej jest postawić stopy na uchwytach oferowanych przez halę.
3 buty wspinaczkowe do hali:
-Vapor V Woman -Scarpa
Wybór butów wspinaczkowych w zależności od poziomu
Po zapoznaniu się ze wszystkimi cechami, które składają się na buty wspinaczkowe, warto zrozumieć, jak wybrać buty wspinaczkowe w zależności od poziomu.
Buty wspinaczkowe dla początkujących
Jeśli są Państwo początkujący, należy przede wszystkim postawić na komfort stóp. Powinni Państwo wybrać buty wspinaczkowe, w których stopy będą dobrze trzymane, bez nadmiernego ucisku. Zaczynając od podstawowego rozmiaru, który można zmierzyć u specjalisty dla większej precyzji, należy zmieniać rozmiar butów, aż znajdą Państwo ten, który im odpowiada. Aby znaleźć idealne buty wspinaczkowe, należy przede wszystkim upewnić się, że stopa nie porusza się wewnątrz. Należy kierować się w stronę butów wspinaczkowych płaskich lub lekko wygiętych. Celem na tym etapie jest przede wszystkim czerpanie przyjemności z praktykowania wspinaczki. W ten sposób będą Państwo szybciej postępować. Nasza selekcja butów wspinaczkowych dla początkujących:
-Wall-Street -Millet
Buty wspinaczkowe dla średniozaawansowanych
Jeśli mają Państwo średni poziom w wspinaczce, należy zaopatrzyć się w buty wspinaczkowe nieco bardziej techniczne. Stopy powinny być bardziej ściśnięte, aby zwiększyć odczucia i poprawić technikę. Należy uważać, aby nie przesadzić z komfortem. Warto rozważyć wybór butów wspinaczkowych z pewną asymetrią i średnim wygięciem. Oto nasza selekcja butów wspinaczkowych dla średniozaawansowanych:
-Katana -La Sportiva
Buty wspinaczkowe dla ekspertów
Dla ekspertów wspinaczki, mają Państwo zazwyczaj wystarczające doświadczenie, aby wiedzieć, jaki typ butów wspinaczkowych najlepiej Państwu odpowiada. Zazwyczaj znają Państwo swoje potrzeby i odczucia, których szukają. Dla ekspertów, nasza selekcja butów wspinaczkowych jest następująca:
Buty wspinaczkowe dla dzieci
Jeśli muszą Państwo kupić buty wspinaczkowe dla dzieci, należy przede wszystkim postawić na komfort. Dzieci, będąc w trakcie wzrostu, szybko rosną. Aby dostosować się do tej potrzeby, marki oferują na przykład podkładki do umieszczenia za piętami, aby można było wybrać większy rozmiar i uczynić buty ewolucyjnymi. Mogą Państwo również postawić na grube skarpetki, aby wypełnić pustą przestrzeń. W każdym przypadku należy wybrać buty wspinaczkowe, które będą komfortowe dla dziecka i zapewnią mu doznania, jednocześnie będąc elastycznymi i przyczepnymi. To pozwoli mu poczuć się pewnie i polubić sport.
Buty wspinaczkowe: jak prawidłowo dobrać rozmiar
Aby prawidłowo dobrać rozmiar swoich butów wspinaczkowych, należy, aby but był dobrze dopasowany do stopy. W tym celu należy zmieniać rozmiar buta, aż poczują Państwo, że stopa jest dobrze trzymana, to znaczy, że nie może się poruszać. W zależności od poziomu, stopa powinna być bardziej lub mniej ściśnięta. Im bardziej stopa będzie ściśnięta, tym większy będzie dyskomfort. To Państwo muszą wiedzieć, jak daleko mogą pójść w kwestii dyskomfortu. Jeśli noszą Państwo skarpetki podczas wspinaczki, spróbujcie swoich butów wspinaczkowych w cienkich skarpetkach, aby różnica rozmiaru między boso a w skarpetkach nie była zbyt duża.
Czy należy nosić skarpetki w butach wspinaczkowych?
To pytanie angażuje wiele osób w społeczności wspinaczkowej. Wyróżniamy dwa obozy. Pierwszy jest przeciwny używaniu skarpetek do wspinania, z powodu utraty odczuć i poślizgów w butach wspinaczkowych. Drugi twierdzi, że skarpetki zmniejszają powstawanie pęcherzy i redukują zapachy, co jest bardziej higieniczne. Najlepiej jest samodzielnie przetestować obie opcje, aby określić, która z nich najlepiej Państwu odpowiada.
Znajdź buty wspinaczkowe, których potrzebujesz na Hardloop.pl
Bez względu na to, czy chodzi o wspinaczkę w hali, w skałach, na bloku czy na długich drogach, znajdą Państwo buty wspinaczkowe, których potrzebują na Hardloop.pl. Naszym celem jest zaoferowanie Państwu szerokiego wyboru butów wspinaczkowych, aby zaspokoić potrzeby pasjonatów. Black Diamond, La Sportiva, Scarpa, Millet...: wybraliśmy dla Państwa największe marki, które pozwolą Państwu znaleźć buty wspinaczkowe wysokiej jakości, dostosowane do Państwa praktyki.