



























































Po wielu wysiłkach w codziennej pracy, Wasze wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Jak co roku, wszystko jest już zaplanowane. Od trzech lat realizujecie jedną z 10 najpiękniejszych wędrówek we Francji, a w tym roku zamierzacie podążać Szlakiem Świętego Jakuba. W tym celu potrzebny jest kompletny sprzęt trekkingowy, od namiotu po kije trekkingowe. Kije trekkingowe pozostają niezbędnym elementem Waszego wyposażenia, ponieważ pomogą Wam osiągnąć cel lepiej niż ktokolwiek inny. Święty Augustyn pisał w roku 400: "Świat jest książką, a ci, którzy nie podróżują, czytają tylko jedną stronę". Dostosujmy więc to powiedzenie i uznajmy, że podróż, źródło intensywnych doświadczeń kulturowych i społecznych, może być ukończona tylko dzięki dobrym kijom trekkingowym. Aby uczynić swoje życie piękną powieścią przygód, nic nie zastąpi wiernego towarzysza, który wesprze Was mimo trudności: dobry bâton de randonnée. W przypadku długiej wędrówki lub trekkingu, użycie kijów trekkingowych pozwala ograniczyć obciążenie stawów, co jest szczególnie istotne, jeśli musicie nosić dużą plecak trekkingowy. Oprócz ułatwienia Waszego etapu trekkingu, kije trekkingowe pozwalają rozłożyć ciężar ciała i ładunków, które musicie nosić, aby zminimalizować ryzyko kontuzji. Sprzedawane i używane w tandemie, kije trekkingowe poprawiają stabilność i zmniejszają nacisk na kolana. Niektóre rodzaje kijów trekkingowych mają nawet wewnętrzne sprężyny, które pochłaniają wstrząsy, co pozwala jeszcze bardziej zredukować wpływ. Przyjęcie kijów trekkingowych sprzyja więc dobrej regeneracji mięśni, co jest bardzo przydatne, gdy rozpoczynacie długą wędrówkę lub trekking. Kije trekkingowe rzeczywiście zmniejszają zmęczenie mięśni i ułatwiają regenerację. Kije trekkingowe mogą również mieć zalety, o których nie myślimy na początku. Jeśli na przykład boicie się węży i chcecie zrealizować Tour du Mont-Blanc, możecie użyć swoich kijów trekkingowych, aby uderzać w ziemię i wywoływać wibracje, które są odczuwane przez węże. Ta technika, stosowana przez górali od wieków, którzy używali kijów trekkingowych z drewna do wibracji ziemi, pozwala na wykrycie węży ukrytych pod kamieniami. Ponadto, kije trekkingowe są również bardzo przydatne do pokonywania przeszkód z większą elastycznością. Czy staniecie się, w towarzystwie swoich wiernych kijów trekkingowych, następną majoretką na szlakach, gimnastyczką w najtrudniejszych lasach?
Szlak Świętego Jakuba jest już wytyczony dla Was, ale jakie kije trekkingowe Was będą towarzyszyć? Aby to określić, musicie zdefiniować swoje własne kryteria i wybrać kije trekkingowe, które będą idealnie odpowiadać Waszym potrzebom. Waga to jedno z tych kryteriów, ponieważ wędrówka z ultra lekkimi kijami trekkingowymi to prawdziwa zaleta, zwłaszcza gdy już musicie dźwigać stosunkowo ciężkie ładunki. Nie ma więc sensu obciążać się jeszcze bardziej ciężkimi kijami trekkingowymi. Waga kijów trekkingowych zależy głównie od materiałów i technologii używanych przez producentów. Niektóre ultra lekkie kije trekkingowe, które niektórzy określają jako "najlepsze kije trekkingowe na świecie", są dość kruche i nie wytrzymają długiej wędrówki, zwłaszcza na skalistym lub trudnym terenie. Wasze kije trekkingowe muszą być w stanie znieść wstrząsy! W zależności od odległości, którą musicie pokonać, oraz terenu, na którym zamierzacie uprawiać swój ulubiony sport na świeżym powietrzu, upewnijcie się, że wybieracie kije trekkingowe, które znajdują dobry kompromis między wytrzymałością a lekkością.
Liczba segmentów, z których składają się Wasze kije trekkingowe, również ma znaczenie przy wyborze przyszłego towarzysza podróży. Kije trekkingowe, które mają kilka segmentów, co najmniej 2 lub 3, można łatwo nosić na plecaku. Tego typu kije trekkingowe składane, które mogą być również kijami trekkingowymi telescopowymi, cieszą się dużym powodzeniem w segmencie premium. Jeśli zdecydujecie się na kije trekkingowe telescopowe, będą one miały system blokady (lub zapięcia), dzięki któremu będziecie mogli dostosować ich długość według własnych potrzeb.
Wybór talerzyków również wchodzi w grę przy wyborze. Większość marek kijów trekkingowych daje Wam możliwość wymiany talerzyków. Istnieją dwa główne rodzaje talerzyków kijów trekkingowych: talerzyki zimowe, które będą idealne, jeśli wybieracie się na Szlaki Langtang w sezonie zimowym, oraz talerzyki letnie, dostosowane do realizacji GR20 na przykład. Mówiąc o dolnej części Waszych kijów trekkingowych, ważne jest, aby zwrócić uwagę na dwa inne elementy: czubek i końcówkę kijów trekkingowych. Bez względu na to, jaką praktykę wędrówki i trekkingu uprawiacie, czubek Waszych kijów trekkingowych powinien dobrze trzymać się terenu i znaleźć dobry kompromis między odpornością a przyczepnością. Zalecamy również przyjęcie okrągłej końcówki kijów trekkingowych, która zminimalizuje większość hałasów i będzie bardziej odporna na upływ czasu.
Po dolnej części wróćmy do górnej części Waszych kijów trekkingowych: czas zająć się uchwytem. Uchwyt kijów trekkingowych pozwala na przeniesienie ciężaru i unikanie tarcia związane z powtarzalnym ruchem, który wykonujecie podczas trekkingu. Dzięki uchwytowi nie będziecie musieli odkładać swoich kijów trekkingowych za każdym razem, gdy chcecie zrobić zdjęcie lub napić się wody z ulubionej butelki. Dodatkowo odciążacie swoje ręce i nie musicie wydawać fortuny na krem nawilżający podczas uprawiania trekkingu.
Po zapoznaniu się z wszystkimi tymi kryteriami, tylko jedno pytanie przychodzi Wam do głowy: jaki materiał wybrać na koniec dla moich kijów trekkingowych? Materiał użyty do produkcji Waszych kijów trekkingowych rzeczywiście określi ich ostateczną wagę. Między kijami trekkingowymi aluminiowymi a kijami trekkingowymi węglowymi, to Wy decydujecie! Kije trekkingowe aluminiowe oferują interesujący kompromis między wytrzymałością a lekkością, podczas gdy kije trekkingowe węglowe będą lżejsze i zapewnią lepsze amortyzowanie. Kije trekkingowe z włókna węglowego będą jednak mniej trwałe, ponieważ ze względu na swoją dużą lekkość są mniej odporne niż kije trekkingowe aluminiowe.
Po przeczytaniu wszystkich tych kryteriów, znaleźliście model kijów trekkingowych swoich marzeń. Teraz wystarczy tylko dobrze je używać! Gdy wędrujecie po płaskim terenie, wprowadzicie w ruch ciągły wahadłowy, stały ruch, zbliżony do praktyki nordic walking, który pozwoli Wam utrzymać dobry rytm podczas trekkingu z Waszą parą kijów trekkingowych.
Podczas wspinaczki ich użycie jest zupełnie inne, ponieważ będziecie musieli wbić swoje kije trekkingowe z przodu, aby uzyskać dobrą impuls. W tym przypadku uchwyty stają się bardzo przydatne!
Kiedy zaczniecie zjazd, znów trzeba zmienić metodę użycia. Wasze kije trekkingowe powinny być wbite z przodu, aby zmniejszyć stres na stawach. Jeśli posiadacie kije trekkingowe regulowane, dostosujecie ich długość do nachylenia i będziecie trzymać ręce mocno przytrzymane do uchwytów.
Przeglądając te instrukcje, myślicie, że zdobędziecie dyplom użycia kijów trekkingowych podczas Waszego trekkingu na Szlaku Świętego Jakuba, i macie rację: nic nie zastąpi praktyki w sporcie.
Na Hardloop.fr oferujemy szeroki wybór teleskopowych kijów trekkingowych i składanych kijów trekkingowych. Aby się w tym odnaleźć, proponujemy porównać oba. Który z nich zdobędzie Wasze uznanie?
Wiele kijów trekkingowych określanych jako "składane" posiada technologię składania w Z. Ta technologia pozwala cienkiemu elastycznemu przewodowi przechodzić między segmentami i utrzymywać je razem. W przypadku kijów trekkingowych 3-segmentowych, ten system jest idealny! Jeśli chodzi o blokowanie segmentów, większość składanych kijów trekkingowych jest wyposażona w przycisk blokady, który zapewnia wyjątkową stabilność.
Kije trekkingowe teleskopowe, z drugiej strony, nie są połączone przewodem, ale mogą być regulowane według Waszych potrzeb dzięki różnym segmentom. System regulacji długości kijów trekkingowych występuje w dwóch wersjach, w zależności od Waszych preferencji. Istnieje system blokady na śrubę, bardzo łatwy, który jednak czasami może Was zawieść i skrócić Wasze kije trekkingowe, jeśli śruba jest źle ustawiona, ale to rzadko się zdarza w przypadku kijów trekkingowych wysokiej jakości. Znajdziecie również kije trekkingowe teleskopowe, które korzystają z systemu blokady na klips. Zalecamy ten system, jeśli jesteście doświadczonymi trekkerami, ponieważ jest bardziej niezawodny, zwłaszcza podczas stromych zjazdów.
Na koniec, jeśli chcecie podkreślić swoje zamiłowanie do natury i różnorodności, istnieje rodzaj kijów trekkingowych z drewna. Podobne do tradycyjnej laski, kije trekkingowe z drewna są klasykiem wędrówki i trekkingu i wciąż podobają się zarówno małym, jak i dużym.
Bez względu na częstotliwość Waszej praktyki lub jej intensywność, znajdziecie na Hardloop.fr parę kijów trekkingowych, które Wam odpowiadają: składane, teleskopowe, węglowe... Niezależnie od tego, czy jesteście zwolennikami fast hiking, wędrówek w średnich górach czy spacerów po lesie, odkryjecie szeroki wybór teleskopowych kijów trekkingowych i składanych kijów trekkingowych, które zapewnią Wam nieustanne wsparcie podczas wędrówek w dzikiej naturze. Guidetti, Leki, Lafuma, Black Diamond... Rowerzyści z Hardloop wybrali dla Was najlepsze pary kijów trekkingowych od największych marek, które zapewnią Wam komfort i wydajność niezbędną podczas wędrówek w dzikiej naturze. Nic nie powinno przeszkadzać w Waszych osiągnięciach ani przyjemności z odkrywania wielkich przestrzeni!